DaoYinGong

DaoYinGong ist eine der ältesten Methoden des Yang Shen (Lebenspflege der daoistischen Schule),
das heute unter dem Begriff QiGong bekannt ist. Die 18 Übungen des DaoYin werden heute noch in Klö-
stern im Wu Dang Gebirge, der Heimat des Daoismus geübt. Es dient primär
der bewußten Lenkung von Qi, um Meridiane zu öffnen, den Körper durch-
lässig zu machen damit die Energie frei fließen kann. Freier Energiefluß
in allen Regionen des Körpers ist die Voraussetzung für die einwand-
freie Funktion aller Organe und die Basis für eine stabile Gesundheit.
Durch die konzentrierte, meditative Ausführung werden die innere
Wahrnehmungsfähigkeit und der Geist geschult, die Gedanken
kommen zur Ruhe und Körper, Energie und Geist können zueinan-
der finden. Die natürliche Harmonie mit sich selbst und dem Leben
kann sich wieder manifestieren.